แอปฟรีสำหรับ Android โดย MindPeers.
คุณพบว่าตนเองต้องพยายามจัดการกับชีวิตประจำวันบ่อยแค่ไหน? คุณจัดการกับสถานการณ์ได้อย่างไรเพื่อให้สงบ สบาย และมั่นใจ? คุณทำอะไรเพื่อผ่อนคลาย? เราต้องการช่วยคุณค้นพบคำตอบสำหรับทุกคำถามเหล่านี้และอื่นๆ อีกมากมาย! นั่นเป็นเหตุผลที่เราสร้าง MindPeers - แอปสำหรับสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ให้เครื่องมือช่วยตัวเองที่กำหนดเองสำหรับคุณ โดยใช้งานตามวิจัยทางวิทยาศาสตร์ล่าสุด
ไม่ว่าคุณจะต้องการสร้างความแข็งแกร่งทางอารมณ์ หรือต้องการความช่วยเหลือในการจัดการกับความวิตกกังวล ความเครียด หรือภาวะซึมเศร้า หรือแม้แต่ต้องการปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ ทางเรามีคำแนะนำสำหรับคุณ
สุขภาพจิตของคุณไม่ได้หมายถึงแค่ความรู้สึกของคุณ มันยังเกี่ยวข้องกับวิธีการทำงานของคุณ - ในทุกๆ ด้านของชีวิตของคุณ ดังนั้นเรามาเริ่มต้นกับส่วนสำคัญที่สุดของสมองของคุณกันเลย
วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณคือการวัดมัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราสร้างคะแนนความแข็งแกร่งทางจิตใจครั้งแรกที่เคยมีมา มันเป็นวิธีง่ายๆ ในการติดตามว่าคุณรู้สึกอย่างไรในแต่ละวัน เพียงแค่แตะปุ่ม แล้วคุณจะเริ่มเห็นว่าคุณทำอย่างไรได้บ้าง
